This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Friday, January 22, 2016

5 phút hoàn thiện vẻ sang trọng, thanh lịch nhờ tóc búi kiểu Pháp

Đây là kiểu tóc nữ tính, sang trọng, không kém phần quyến rũ cho bạn đi dự tiệc, và cũng là kiểu tóc phù hợp với các nàng công sở.

Cùng kiểu tóc buộc đuôi ngựa, tóc búi cũng là một trong những kiểu tóc rất được phái đẹp yêu thích và ứng dụng trong rất nhiều hoàn cảnh khác nhau, từ công sở, đi chơi đến tiệc tùng. Chỉ với vài bước đơn giản với buộc rồi cuộn gọn lại, nhưng tóc búi lại chứa đựng vô vàn những biến tấu khác nhau: đơn giản có, cầu kỳ có và cả cá tính, bụi bặm cũng luôn sẵn sàng. Đó chính là lý do tại sao, một kiểu tóc đơn giản nhưng lại có khả năng mê hoặc phái đẹp đến như vậy. Tóc búi kiểu Pháp vừa đơn giản, dễ làm lại vừa mang đến cho bạn vẻ ngoài sang trọng, tinh tế. Bạn hoàn toàn nổi bật và xinh đẹp với kiểu tóc này cùng lối trang điểm nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, kiểu tóc này còn là cơ hội tuyệt vời để bạn khoe trọn làn da trắng mịn không tì vết khi kết hợp cùng kiểu váy hở vaihay khoét lưng. 

5 phut hoan thien ve sang trong thanh lich nho toc bui kieu phap ca5809 5 phút hoàn thiện vẻ sang trọng, thanh lịch nhờ tóc búi kiểu Pháp

Kiểu tóc đơn giản dễ làm này sẽ mang đến cho bạn vẻ ngoài sang trọng và thanh lịch khi diện những bộ đầm dự tiệc quyến rũ. 

 Kẹp gọn phần tóc ở nửa trên, phần tóc ở nửa dưới chải và đánh rối để tạo độ phồng. 

 5 phut hoan thien ve sang trong thanh lich nho toc bui kieu phap 3c170c 5 phút hoàn thiện vẻ sang trọng, thanh lịch nhờ tóc búi kiểu Pháp

Sau đó xoăn cuộn lại và dùng cặp ghim cố định. 

 5 phut hoan thien ve sang trong thanh lich nho toc bui kieu phap a41657 5 phút hoàn thiện vẻ sang trọng, thanh lịch nhờ tóc búi kiểu Pháp

Tương tự đối với phần tóc ở nửa trên cũng đánh rối sau đó chải gọn ra phía sau…

5 phut hoan thien ve sang trong thanh lich nho toc bui kieu phap 6a7b87 5 phút hoàn thiện vẻ sang trọng, thanh lịch nhờ tóc búi kiểu Pháp

… rồi xoắn cuộn và dùng cặp ghim cố định. 

5 phut hoan thien ve sang trong thanh lich nho toc bui kieu phap 27e899 5 phút hoàn thiện vẻ sang trọng, thanh lịch nhờ tóc búi kiểu Pháp

Đối với phần tóc con phía trước, dùng tay vuốt ngược ra sau, sau đó dùng keo xịt để giữ nếp tóc. 

5 phut hoan thien ve sang trong thanh lich nho toc bui kieu phap 2fa61c 5 phút hoàn thiện vẻ sang trọng, thanh lịch nhờ tóc búi kiểu Pháp

Vậy là chưa mất tới 5 phút là bạn đã có thể hoàn thành kiểu tóc búi sang trọng này rồi. Cùng xem clip dưới đây để nắm rõ các bước cụ thể hơn nhé.   

5 phut hoan thien ve sang trong thanh lich nho toc bui kieu phap 6663b7 5 phút hoàn thiện vẻ sang trọng, thanh lịch nhờ tóc búi kiểu Pháp

 5 phut hoan thien ve sang trong thanh lich nho toc bui kieu phap a3eeef 5 phút hoàn thiện vẻ sang trọng, thanh lịch nhờ tóc búi kiểu Pháp

5 phut hoan thien ve sang trong thanh lich nho toc bui kieu phap 6d98a2 5 phút hoàn thiện vẻ sang trọng, thanh lịch nhờ tóc búi kiểu Pháp

 5 phut hoan thien ve sang trong thanh lich nho toc bui kieu phap 3ef5f6 5 phút hoàn thiện vẻ sang trọng, thanh lịch nhờ tóc búi kiểu Pháp

5 phut hoan thien ve sang trong thanh lich nho toc bui kieu phap 54bd72 5 phút hoàn thiện vẻ sang trọng, thanh lịch nhờ tóc búi kiểu Pháp

5 phut hoan thien ve sang trong thanh lich nho toc bui kieu phap 766a96 5 phút hoàn thiện vẻ sang trọng, thanh lịch nhờ tóc búi kiểu Pháp

5 phut hoan thien ve sang trong thanh lich nho toc bui kieu phap f53204 5 phút hoàn thiện vẻ sang trọng, thanh lịch nhờ tóc búi kiểu Pháp

5 phut hoan thien ve sang trong thanh lich nho toc bui kieu phap 98f92f 5 phút hoàn thiện vẻ sang trọng, thanh lịch nhờ tóc búi kiểu Pháp

 Theo Afamily

Xem chi tiết tại: Việt Giải Trí với bài viết 5 phút hoàn thiện vẻ sang trọng, thanh lịch nhờ tóc búi kiểu Pháp
Tin tức giải trí » Làm đẹp



from WordPress http://ift.tt/1PalJQl
via DayNoiMi.net

Ưu nhược điểm của 8 phương pháp tái tạo da đang được tin dùng hiện nay

Tái tạo da là quá trình thay thế các tế bào cũ bằng tế bào da mới để làn da bạn tươi trẻ, mịn màng hơn.

Da có cấu tạo gồm 3 lớp biểu bì, hạ bì và mô dưới da. Mỗi ngày, lớp biểu bì có hàng triệu tế bào mới được hình thành thông qua quá trình phân bào nhưng số lượng sẽ giảm nếu lớp da chết không được loại bỏ thường xuyên hoặc chịu sự tác động của quá trình oxy hóa.

Điều quan trọng lúc này là chúng ta cần tác động như thế nào để các tế bào mới liên tục được sản sinh khỏe mạnh để làn da luôn tươi tắn, hồng hào và đầy sức sống. Có rất nhiều phương pháp tái tạo da từ đơn giản có thể thực hiện tại nhà cho tới các quy trình phức tạp cần máy móc và bàn tay của các chuyên gia.

uu nhuoc diem cua 8 phuong phap tai tao da dang duoc tin dung hi 06e6ca Ưu nhược điểm của 8 phương pháp tái tạo da đang được tin dùng hiện nay

1. Tái tạo da mặt bằng phương pháp tự nhiên

Phương pháp an toàn nhất đối với phái đẹp luôn là tận dụng các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, trứng gà, sữa chua và các loại hoa quả tươi… để tạo thành mặt nạ, các loại dưỡng chất cung cấp dinh dưỡng cho da.

Ưu điểm của phương pháp này là đơn giản, an toàn, chủ động về thời gian và vô cùng tiết kiệm. Tuy nhiên, muốn có tác dụng chị em phải kiên nhẫn thực hiện trong một thời gian dài. Và chúng không hoàn toàn hiệu quả, chữa trị dứt điểm các khiếm khuyết như bạn mong muốn.

uu nhuoc diem cua 8 phuong phap tai tao da dang duoc tin dung hi 8aee18 Ưu nhược điểm của 8 phương pháp tái tạo da đang được tin dùng hiện nay

2. Tái tạo da mặt bằng mỹ phẩm

Công nghệ sản xuất mỹ phẩm ngày nay đã đạt những bước tiến vượt bậc giúp chị em cải thiện từng khiếm khuyết, tái tạo da. 

uu nhuoc diem cua 8 phuong phap tai tao da dang duoc tin dung hi 30fe61 Ưu nhược điểm của 8 phương pháp tái tạo da đang được tin dùng hiện nay

*Vitamin C

Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, là chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong tự nhiên nên các sản phẩm chăm sóc da có chứa Vitamin C sẽ bảo vệ da khỏi các gốc tự do – tác nhân gây hại cho tế bào và ảnh hưởng đến tình trạng chung cũng như vẻ ngoài của da. Vitamin C làm giảm thiệt hại do tia UVB gây ra, có nghĩa là nó có thể giúp bạn loại bỏ chứng tăng sắc tố gây ra do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. 

uu nhuoc diem cua 8 phuong phap tai tao da dang duoc tin dung hi c8e81e Ưu nhược điểm của 8 phương pháp tái tạo da đang được tin dùng hiện nay

* Retinoids

Là tên gọi chung cho các phái sinh của Vitamin A được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da, trong đó có Tretinoin và Retinol là hai hoạt chất đang được sử dụng rộng rãi. Tác dụng đầu tiên nổi bật vượt trội của Retinoids đc công nhận hơn 40 năm nay là khả năng trị mụn. Khi bôi lên da, Retinoids có thể làm thông lỗ chân lông bị tắc, ngăn ngừa các tế bào chết bít lỗ chân lông bằng cách tăng cường tốc độ bong da chết và giảm thiểu tuyến dầu. Retinoids cũng có tác dụng chống sưng tấy, kháng khuẩn nên rất hữu hiệu trong việc trị mụn. 

uu nhuoc diem cua 8 phuong phap tai tao da dang duoc tin dung hi e14052 Ưu nhược điểm của 8 phương pháp tái tạo da đang được tin dùng hiện nay

Tretinoin là sản phẩm Retinoids đầu tiên được FDA Mỹ đã công nhận khả năng chống lão và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa. Tretinoin hoạt động chống lão hóa bằng cách hạn chế sự hình thành các enzymes làm suy yếu collagen, giúp da tăng cường sản sinh collagen, giảm thiểu nếp nhăn, kích thích tuần hoàn máu và sự hình thành các mạch máu mới, cho da hồng hào khỏe mạnh. Retinoids khi sử dụng với mục đích trị mụn có thể làm da nổi nhiều mụn hơn trong thời gian đầu do khả năng đẩy mụn ẩn, kích thích mụn chín và rụng nhanh. Bạn cần phân biệt hiện tượng này với dị ứng và kiên trì sử dụng.

uu nhuoc diem cua 8 phuong phap tai tao da dang duoc tin dung hi 6d1284 Ưu nhược điểm của 8 phương pháp tái tạo da đang được tin dùng hiện nay

Thời gian gần đây nổi lên phương pháp tái tạo da nhờ tác động của axit hữu cơ. Phương pháp với hay dòng sản phẩm BHA và AHA, tích hợp đầy đủ mọi công đoạn của quá trình chăm sóc từ: làm sạch, tẩy tế bào chết, đẩy nhân mụn… đến đẩy nhanh quá trình tái tạo collagen giúp phục hồi và tái tạo da.

*Beta Hydroxy Acid (BHA)

BHA điển hình nhất và được sử dụng nhiều nhất là Salicylic Acid. Loại acid tẩy da chết hoá học này có thể tan trong dầu có thể hoạt động tẩy da chết ở sâu trong lỗ chân lông nên phù hợp nhất với các bạn gặp vấn đề về tắc lỗ chân lông. Nhờ đặc tính gốc dầu nên BHA có khả năng xuyên qua các lỗ chân lông chứa đầy các bã nhờn, phá vỡ các tế bào chết bị dính vào nhau trong lỗ chân lông, từ đó loại bỏ các bã dầu tắc nghẽn gây nên mụn đầu đen và mụn đầu trắng đồng thời kiểm soát lượng dầu dư thừa, dành chỗ cho tế bào da mới hồi phục. Với đặc tính chống khuẩn và chống sưng, BHA đặc biệt rất hiệu quả trong việc trị mụn. 

uu nhuoc diem cua 8 phuong phap tai tao da dang duoc tin dung hi 038ea0 Ưu nhược điểm của 8 phương pháp tái tạo da đang được tin dùng hiện nay

*Alpha Hydroxy Acid (AHA)

AHA là một dạng acid gốc nước có trong trái cây, sữa… bao gồm Lactic acid từ sữa, Glycolic acid từ mía, Malic acid từ lê và táo, và Citric acid từ cam chanh. AHA đi sâu vào lớp hạ bì, giúp bảo vệ và tăng cường sự phát triển và độ dày của biểu bì, nâng cao chất lượng của các sợi elastin và collagen. AHA khi được sử dụng trong kem dưỡng da, hay các sản phẩm làm đẹp nói chung, dùng để tẩy tế bào chết, hỗ trợ trong việc trị và ngăn ngừa mụn, giảm vết thâm, điều trị thâm mụn sẹo mụn, xoá các vết nhăn li ti, làm căng và mịn da. 

uu nhuoc diem cua 8 phuong phap tai tao da dang duoc tin dung hi 0e5995 Ưu nhược điểm của 8 phương pháp tái tạo da đang được tin dùng hiện nay

3. Tái tạo da bằng tế bào gốc bằng phương pháp lăn kim

Phương pháp lăn kim còn được gọi là liệu pháp tăng sinh collagen, bởi cơ chế đặc thù giúp tăng khả năng sản sinh collagen mạnh mẽ, nhằm khắc phục các khiếm khuyết của da một cách tự nhiên và an toàn. Phương pháp này sử dụng một bánh lăn hoặc bút lăn chứa gần 200 đầu kim rất bén, rất nhỏ. Khi lăn, những đầu kim siêu nhỏ, sắc, cứng đâm vào lớp biểu bì đi sâu xuống da, nhằm tạo nên tổn thương nhỏ. 

uu nhuoc diem cua 8 phuong phap tai tao da dang duoc tin dung hi e74353 Ưu nhược điểm của 8 phương pháp tái tạo da đang được tin dùng hiện nay

Khi rút kim, lớp biểu bì đóng lại nên làn da không bị tổn thương. Tuy vậy, cơ thể chúng ta vẫn ghi nhận tổn thương này và kích thích cơ chế tự làm lành vết thương bằng cách tăng sinh tế bào, đặc biệt nguyên bào sợi, để hình thành collagen và elastin mới, dần dần làm đầy phần lõm của sẹo và kích thích tái tạo tế bào da.

uu nhuoc diem cua 8 phuong phap tai tao da dang duoc tin dung hi 01da25 Ưu nhược điểm của 8 phương pháp tái tạo da đang được tin dùng hiện nay

Công dụng và cơ chế hoạt động:

uu nhuoc diem cua 8 phuong phap tai tao da dang duoc tin dung hi 2b5d6d Ưu nhược điểm của 8 phương pháp tái tạo da đang được tin dùng hiện nay

Có hai phương pháp thực hiện là sử dụng con lăn tay và Dermapen – bút kim điện:

uu nhuoc diem cua 8 phuong phap tai tao da dang duoc tin dung hi eccc83 Ưu nhược điểm của 8 phương pháp tái tạo da đang được tin dùng hiện nay

* Ưu điểm: 

Đây là phương pháp khá thân thiện với làn da vì thương tổn gây ra cho da không lớn. Tế bào gốc có khả năng kích thích quá trình sửa chữa, tái tạo da bằng cách phân chia không giới hạn để bổ sung các dạng tế bào khác nhau có khả năng sinh ra các tế bào mới. Da bạn sẽ phục hồi nhanh sau lăn kim 1-2 ngày nên không ảnh hưởng đến mọi sinh hoạt hàng ngày.

* Nhược điểm: 

Với các đầu kim không đủ nhỏ và sắc, khi trị liệu, sẽ làm rách mô liên kết, thủng mạch và mao mạch máu, dẫn đến hình thành các ổ tụ huyết cầu dưới da, làm da sạm đen sau khi lăn. Hơn nữa, với việc kim lăn tái sử dụng nhiều lần thì nguy cơ lây nhiễm một số bệnh truyền nhiễm như viêm gan B,C hay thậm chí  HIV.

 Khoảng cách giữa các lần điều trị thường kéo dài từ 6 – 8 tuần nhưng nhiều người sốt sắng “rút ngắn” thời gian, khiến các tế bào da chưa kịp tái tạo đã bị tổn thương, dẫn đến viêm nhiễm. 

uu nhuoc diem cua 8 phuong phap tai tao da dang duoc tin dung hi 91cde0 Ưu nhược điểm của 8 phương pháp tái tạo da đang được tin dùng hiện nay

4. Laser bào mòn tái tạo bề mặt da

Một  trong những phương pháp tái tạo da tương đối hiệu quả nhưng cũng khá “tốn kém” đó là laser tái tạo bề mặt. Gần đây, một trong những kỹ thuật laser mới phổ biến nhất được sử dụng để điều trị lão hóa da là Laser Fractional tái tạo bề mặt da. Trái với kỹ thuật laser bào mòn truyền thống điều trị toàn bộ bề mặt mô điều trị, laser fractional sử dụng phương pháp quang nhiệt nhắm vào mô da với những đốm rải rác nhằm tạo hiệu quả những vùng quang đông mô cực nhỏ. Với phương pháp này, da có thể lành sau một vài tuần trong khi vẫn giữ được vẻ bình thường.

uu nhuoc diem cua 8 phuong phap tai tao da dang duoc tin dung hi 5521db Ưu nhược điểm của 8 phương pháp tái tạo da đang được tin dùng hiện nay

Thay vì tạo hiệu ứng mô toàn diện trên bề mặt mô điều trị, hoặc chỉ ở lớp hạ bì, phương pháp này chỉ làm tổn thương những phần nhỏ của vùng da điều trị, quang đông nhiều cột mô đường kính từ 70 – 100 micron, lan rộng từ thượng bì sâu vào hạ bì với độ sâu 1mm. Các cột laser này tạo ra các vùng quang đông mô vi nhiệt bao quanh các mô khỏe mạnh.

Mô da không bốc hơi và lớp sừng vẫn giữ nguyên. Mô khỏe mạnh cung cấp dồi dào nguồn tế bào gốc, nguyên bào sợi và các tế bào phản ứng khác cho lớp hạ bì nhú đang bị ảnh hưởng bởi vết thương và gia tăng quá trình lành bệnh. 

* Ưu điểm: 

Do không gây nên vết thương hở nên chị em có thể  tiết kiệm nhiều thời gian phục hồi. Phương pháp này an toàn cho mọi loại da và có thể sử dụng cho những vùng da khác như cổ, ngực, tay, cũng như đối với nhiều loại khiếm khuyết của da như sẹo mụn, tàn nhang, đồi mồi, tổn thương da.

uu nhuoc diem cua 8 phuong phap tai tao da dang duoc tin dung hi 26fc2a Ưu nhược điểm của 8 phương pháp tái tạo da đang được tin dùng hiện nay

* Nhược điểm: 

Trong tuần đầu điều trị, cần phải tuân theo chế độ chăm sóc da và quan sát nhặt chẽ. Chế độ này bao gồm làm sạch, chăm sóc và sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm theo toa. Da bạn sẽ bị đỏ trong vòng 6 tuần sau điều trị và phải bảo vệ khỏi nắng trong vòng 1 năm.

Theo Afamily

Xem chi tiết tại: Việt Giải Trí với bài viết Ưu nhược điểm của 8 phương pháp tái tạo da đang được tin dùng hiện nay
Tin tức giải trí » Làm đẹp



from WordPress http://ift.tt/1RYEglp
via DayNoiMi.net

Phương pháp trị mụn, tái tạo và phục hồi da nhờ tác động của…. axit

Phương pháp này nổi lên với hay dòng sản phẩm BHA và AHA, tích hợp đầy đủ mọi công đoạn của quá trình chăm sóc từ: làm sạch, tẩy tế bào chết, đẩy nhân mụn… đến đẩy nhanh quá trình tái tạo collagen giúp phục hồi và tái tạo da.

Bên cạnh những cách thức chăm sóc da hay cụ thể là làm sạch và trị mụn thông thường, thời gian gần đây có một phương pháp đang được phái đẹp quan tâm và tìm hiểu nhiều hơn cả, đó là phương pháp trị mụn, tẩy tế bào chết bằng tác động của axit. Nghe qua thì có vẻ khá mâu thuẫn với việc chăm sóc da, nhưng chất axit ở đây là axit hữu cơ nguồn gốc thực vật, không hề gây hại mà lại có khả năng điều trị tận gốc mọi hư tổn của da. 

phuong phap tri mun tai tao va phuc hoi da nho tac dong cua axit ebb4bb Phương pháp trị mụn, tái tạo và phục hồi da nhờ tác động của…. axit

Phương pháp này nổi lên với hay dòng sản phẩm BHA và AHA, tích hợp đầy đủ mọi công đoạn của quá trình chăm sóc từ: làm sạch, tẩy tế bào chết, đẩy nhân mụn… đến đẩy nhanh quá trình tái tạo collagen giúp phục hồi và tái tạo da, chỉ sau 3-4 tuần sử dụng sẽ có hiệu quả bất ngờ cho làn da của phái đẹp. Vậy thì BHA và AHA là gì, hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Beta Hydroxy Acid (BHA)

BHA điển hình nhất và được sử dụng nhiều nhất là Axit Salicylic. Loại axit tẩy da chết hoá học này có thể tan trong dầu có thể hoạt động tẩy da chết ở sâu trong lỗ chân lông nên phù hợp nhất với các bạn gặp vấn đề về tắc lỗ chân lông. Nhờ đặc tính gốc dầu nên BHA có khả năng xuyên qua các lỗ chân lông chứa đầy các bã nhờn, phá vỡ các  tế bào chết bị dính vào nhau trong lỗ chân lông, từ đó loại bỏ các bã dầu tắc nghẽn gây nên mụn đầu đen và mụn đầu trắng đồng thời kiểm soát lượng dầu dư thừa, dành chỗ cho tế bào da mới hồi phục. 

phuong phap tri mun tai tao va phuc hoi da nho tac dong cua axit b0e91e Phương pháp trị mụn, tái tạo và phục hồi da nhờ tác động của…. axit

Với đặc tính chống khuẩn và chống sưng, BHA đặc biệt rất hiệu quả trong việc trị mụn. Ngoài khả năng hoạt động trong lỗ chân lông, BHA còn có khả năng tẩy da chết trên bề mặt của da nên bạn nào bị sẹo do mụn để lại có thể vừa dùng BHA để ngăn ngừa mụn mới và để làm sáng sẹo và vết thâm. BHA có thể tìm thấy trong các loại sản phẩm dạng sữa rửa mặt gel, tẩy tế bào chết, lotion trị mụn, kem hay dạng pad như miếng cotton nhỏ chứa dung dịch BHA. 

Alpha Hydroxy Acid (AHA)

AHA  là một dạng acid gốc nước có trong trái cây, sữa… bao gồm Lactic acid từ sữa, Glycolic acid từ mía, Malic acid từ lê và táo, và Citric acid từ cam chanh. AHA đi sâu vào lớp hạ bì, giúp bảo vệ và tăng cường sự phát triển và độ dày của biểu bì, nâng cao chất lượng của các sợi elastin và collagen. 

phuong phap tri mun tai tao va phuc hoi da nho tac dong cua axit a82d1d Phương pháp trị mụn, tái tạo và phục hồi da nhờ tác động của…. axit

AHA khi được sử dụng trong kem dưỡng da, hay các sản phẩm làm đẹp nói chung, dùng để tẩy tế bào chết, hỗ trợ trong việc trị và ngăn ngừa mụn, giảm vết thâm, điều trị thâm mụn sẹo mụn, xoá các vết nhăn li ti, làm căng và mịn da. Ngoài ra, AHA còn hỗ trợ trong việc điều trị da khô và da thâm sạm hay làn da bị hư tổn do ánh nắng. 

Cách dùng

Để dùng BHA/AHA cho da mụn, bạn cần áp dụng sản phẩm sau các bước làm sạch như rửa mặt tẩy trang, và trước khi dùng kem dưỡng ẩm và tốt nhất là sử dụng vào ban đêm. Bạn có thể áp dụng một lớp mỏng lên toàn bộ khuôn mặt hoặc chỉ dùng cho vùng da có mụn.

phuong phap tri mun tai tao va phuc hoi da nho tac dong cua axit 398ba1 Phương pháp trị mụn, tái tạo và phục hồi da nhờ tác động của…. axit

Giống như tất cả các phương pháp điều trị mụn trứng cá khác, dùng BHA/AHA cũng cần thời gian để phát huy công dụng. Nhưng chắc chắn khả năng điều trị và tái tạo da của phương pháp này nhanh và hiệu quả hơn hẳn so với các cách thông thường. 

Cơ chế hoạt động 

Cả hai chất BHA và AHA đều có tác dụng tẩy da chết tuyệt vời bằng cách thâm nhập sâu vào lỗ chân lông, làm bong các tế bào da chết để nhường chỗ cho những tế bào mới bên dưới.  Tuy nhiên AHAs sẽ hoạt động với các lớp trên của biểu bì, còn BHA xâm nhập sâu hơn làm suy yếu liên kết của các chất béo và da chết. Điều này cho phép lớp da chết bị bong ra và được loại bỏ. Sau đó, nó sẽ tiếp tục kích thích da sản xuất tế bào mới, trả lại cho làn da bạn vẻ tươi tắn mịn màng. BHA/AHA cũng có thể làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, da thô ráp và đốm nám. Thậm chí nó cũng có thể kích thích việc sản xuất collagen và elastin trong da.

phuong phap tri mun tai tao va phuc hoi da nho tac dong cua axit 46a2e3 Phương pháp trị mụn, tái tạo và phục hồi da nhờ tác động của…. axit

Khoảng 2-3 ngày đầu khi sử dụng, da bạn sẽ có tình trạng xuất hiện thêm mụn, do BHA/AHA đang trong qua trình xâm nhập vào tế bào da và đẩy những chất độc từ sâu strong lỗ chân lông ra ngoài bề mặt dada. Sau đó các đầu mụn sẽ khô lại và bong vẩy, cuối cùng da sẽ sáng mịn và sạch mụn. Quá trình này diễn ra trung bình khoảng 2-3 tuần tuỳ thuộc tình trạng mụn và da của bạn.

Lưu ý khi sử dụng sản phẩm có AHA/BHA

AHA/BHA làm da tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Vì vậy trong quá trình sử dụng, bạn nên nhớ dùng kem chống nắng có SPF 15 trở lên mỗi khi đi ra ngoài.

phuong phap tri mun tai tao va phuc hoi da nho tac dong cua axit 98d605 Phương pháp trị mụn, tái tạo và phục hồi da nhờ tác động của…. axit

Theo Afamily

Xem chi tiết tại: Việt Giải Trí với bài viết Phương pháp trị mụn, tái tạo và phục hồi da nhờ tác động của…. axit
Tin tức giải trí » Làm đẹp



from WordPress http://ift.tt/1PajQDg
via DayNoiMi.net

Giảm cân cấp tốc trong vòng 1 tháng chỉ với bột trà xanh

Một vài thói quen hằng ngày có thể giúp chị em giảm cân hiệu quả.

Detox với bột trà xanh

Thói quen ăn uống có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Không ai còn phủ nhận công dụng của trà xanh với công dụng giảm cân thần kỳ của nó. Trà xanh được tinh chế thành bột để dễ sử dụng, vừa có công dụng làm đẹp da thon dáng, chống lão hóa còn có thể thải độc tố nhanh chóng và hiệu quả.

Nguyên liệu

+ 240ml sữa hạnh nhân không đường

+ 1/2 thìa bột trà xanh

Đun nóng sữa khoảng tầm 80 độ C. Sau đó, đổ bột trà xanh vào cốc, cho 1 nửa lượng sữa vào. Sau khi khuấy đều vài phút sau đổ nốt phần còn lại.

Bạn nên uống detox bột trà xanh này khi đói hoặc thay thế các bữa phụ để cung cấp năng lượng mà không sợ béo.

Nhai kỹ hơn khi ăn cũng giúp giảm mỡ thừa

Não của bạn cần tới 20 phút để nhận biết mình đã no. Do đó, bạn thường sẽ nạp một lượng nhiều hơn cơ thể cần nếu ăn quá nhanh. Vì thế, hãy nhai thật chậm và kỹ để tránh tăng cân ngoài ý muốn nhé.

Xây dựng các công thức nấu ăn với mướp đắng

Hãy làm các món ăn với hàm lượng calo thấp và dễ no như súp rau hoặc món hầm. Hoặc bạn có thể kết hợp ăn kèm với protein như cá, ức gà, các loại thịt nạc bỏ phần mỡ và da. Một phần ăn mướp đắng chỉ chứa khoảng 1,6 – 3,5g cacbonhydrate, vì vậy bạn có thể thực hiện chế độ ăn low-carb với mướp đắng để nhanh chóng đạt được mục tiêu giảm cân của mình.

Theo Baophunu

  • Bí quyết trị mụn và thâm bằng rau diếp cá hiệu quả trong tích tắc
  • Da xấu đi chỉ vì rửa mặt sai cách
  • Da Mềm Như Lụa, Mịn Như Nhung Chỉ Với 1 Nguyên Liệu Duy Nhất
  • Da mặt trắng như trứng gà bóc sau một tuần với dầu dừa
  • Mẹo để tẩy lông chân, lông nách hiệu quả tại nhà mà không bị đau
  • 3 cách tắm trắng tự nhiên, hiệu quả tại nhà với cà phê
  • Cách tẩy lông tự nhiên vĩnh viễn đơn giản tại nhà từ chanh
  • Những kiểu tóc đẹp điệu đà cho nàng chào đón mùa Xuân
  • Sinh tố bí đỏ “thần dược” giảm cân và làm đẹp da
  • Giảm mỡ bụng nhanh chóng mà không hề tốn thời gian


from WordPress http://ift.tt/1OKBQ3f
via DayNoiMi.net

Tuyệt chiêu làm trắng da hiệu quả còn trên cả mong đợi

Cùng khám phá và áp dụng 5 mẹo cực đơn giản dưới đây để có làn da trắng mịn màng ai cũng thích mê nhé!

1. Uống 3 cốc nước cam mỗi ngày

Vitamin C là dưỡng chất vàng để làm đẹp da. Trong cam đặc biệt chứa rất nhiều loại vitamin tuyệt vời này. Khoảng 3 cốc nước cam mỗi ngày bổ sung vitamin C, giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen, ức chế sự hình thành melamin, làm cho da sáng hồng lên mỗi ngày.

2. Đắp mặt nạ đậu phụ

Đậu phụ bổ sung lượng nước cần thiết cho làn da, giúp thanh lọc da từ bên trong. Bạn chỉ cần nghiền nhuyễn đậu phụ rồi đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

tuyet chieu lam trang da hieu qua con tren ca mong doi 072f20 Tuyệt chiêu làm trắng da hiệu quả còn trên cả mong đợi

3. Dùng nước vo gạo

Nước vo gạo rất giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Đây là cách làm trắng da vừa hiệu quả, vừa an toàn lại không hề tốn kém.

tuyet chieu lam trang da hieu qua con tren ca mong doi 217f2e Tuyệt chiêu làm trắng da hiệu quả còn trên cả mong đợi

4. Sử dụng chanh

Trộn nước cốt chanh với mật ong rồi thoa lên da khoảng 15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm giúp cải thiện da, làm da khỏe, sáng hơn.

tuyet chieu lam trang da hieu qua con tren ca mong doi 9d9ce1 Tuyệt chiêu làm trắng da hiệu quả còn trên cả mong đợi

5. Sữa tươi trắng da

Nếu bạn có làn da mỏng manh nhạy cảm, sữa tươi không đường chính là 1 sự lựa chọn thông minh. Chỉ cần dùng sữa tươi không đường rửa mặt hoặc đắp khoảng 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ thấy rõ hiệu quả sau vài tuần sử dụng, làn da trắng mịn và căng mướt hơn hẳn.

tuyet chieu lam trang da hieu qua con tren ca mong doi 833691 Tuyệt chiêu làm trắng da hiệu quả còn trên cả mong đợi

Theo Baophunu

  • Bí quyết giảm mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể
  • Da Mềm Như Lụa, Mịn Như Nhung Chỉ Với 1 Nguyên Liệu Duy Nhất
  • Bí quyết siêu đơn giản giúp mắt đẹp tự nhiên không cần trang điểm
  • Da mặt trắng như trứng gà bóc sau một tuần với dầu dừa
  • Cách tẩy lông tự nhiên vĩnh viễn đơn giản tại nhà từ chanh
  • ‘Tuyệt chiêu’ giảm cân không ảnh hưởng đến vòng một
  • Bật mí những loại mặt nạ tự nhiên cứ đắp là trắng da
  • Sinh tố bí đỏ “thần dược” giảm cân và làm đẹp da
  • Công thức làm trắng da “chuẩn không cần chỉnh” cho chị em
  • Giảm cân cấp tốc trong vòng 1 tháng chỉ với bột trà xanh


from WordPress http://ift.tt/1ZQXRYP
via DayNoiMi.net

Xu hướng trang điểm có khả năng gây bão trong năm 2016 này

Chị em hãy cập nhập xu hướng trang điểm mới nhất thường xuyên để không bị lỗi mốt nhé!

Má ửng hồng

Cùng với xu hướng trang điểm tự nhiên, đôi má ửng hồng sẽ là xu hướng trang điểm được các chuyên gia dự đoán sẽ thống trị năm mới này.

Cùng với xu hướng trang điểm tự nhiên, đôi má ửng hồng sẽ là xu hướng trang điểm được các chuyên gia dự đoán sẽ thống trị năm mới này. Đôi má ửng hồng tự nhiên sẽ giúp bạn sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, nữ tính, dịu dàng mà không kém phần quyến rũ.

Kẻ mắt hai màu

Những tông màu tô điểm cho đôi mắt luôn được xem là điểm nhấn thú vị cho việc làm đẹp trong mùa Xuân – Hè. Tại một số chương trình vừa qua, chuyên gia trang điểm kì cựu Pat McGrath đã mang đến một luồng gió mới khi thử nghiệm hai màu mắt trên khuôn mặt xinh đẹp của các chân dài. Kiểu trang điểm này được lấy ý tưởng từ vẻ đẹp của loài bướm với hai màu xanh hoàng gia và xanh bạc hà trẻ trung, ấn tượng. Chúng càng trở nên sắc sảo hơn khi kết hợp cùng đường kẻ mắt mèo.

Khuôn mặt tươi sáng

xu huong trang diem co kha nang gay bao trong nam 2016 nay d238ee Xu hướng trang điểm có khả năng gây bão trong năm 2016 này

Xu hướng trang điểm dịu nhẹ với lớp nền tự nhiên như không vẫn tiếp tục trở thành tâm điểm trong năm mới này.

Xu hướng trang điểm dịu nhẹ với lớp nền tự nhiên như không vẫn tiếp tục trở thành tâm điểm trong năm mới này. Tuy nhiên mấu chốt quan trọng của xu hướng này không nằm ở bạn chọn kem nền hay cách trang điểm ra sao mà nằm ở làn da tươi sáng, rạng ngời không tì vết của mình. Chính vì vậy bạn luôn cần chăm chút thật cẩn thận cho làn da để da luôn hoàn hảo ngay cả khi ở trạng thái tự nhiên nhất.

Mắt màu mơ chín (màu cam pha nâu)

Màu mắt quả mơ chín (sự kết hợp giữa hai màu cam, nâu) đang trở thành một người bạn đồng hành mới với kiểu trang điểm tự nhiên bên cạnh những màu môi đậm cổ điển. Kiểu trang điểm này đã xuất hiện trong nhiều buổi trình diễn như: Altuzarra, Christian Siriano, Adam Selman và Alice – Olivia. Đặc biệt, trong chương trình của Altuzarra, chuyên gia trang điểm Tom Pecheux còn tạo nên điểm nhấn bởi màu son môi đỏ bị cháy. Một lưu ý nho nhỏ cho các quý cô, để có được đôi môi đều màu hãy sử dụng đầu ngón tay tán son.

Theo Baophunu

  • Thâm – Sẹo Lâu Năm Cỡ Nào, Đắp Hỗn Hợp Này Cũng Khỏi
  • Bí quyết giảm mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể
  • Bí quyết siêu đơn giản giúp mắt đẹp tự nhiên không cần trang điểm
  • Các cách giúp vòng 1 căng tròn, quyến rũ tự tin diện đón Tết
  • ‘Tuyệt chiêu’ giảm cân không ảnh hưởng đến vòng một
  • Bí quyết giữ ngực đẹp không bị chảy xệ sau sinh
  • Sai lầm nghiêm trọng khi sử dụng son môi mà bạn gái hay mắc phải
  • Cách giảm cân nhanh nhất dành cho dân công sở
  • Công thức làm trắng da “chuẩn không cần chỉnh” cho chị em
  • Bí quyết khắc phục tất tần tật những rắc rối của lông mày


from WordPress http://ift.tt/20iwfJ5
via DayNoiMi.net

Thursday, January 21, 2016

Bí quyết làm trắng da chỉ ngay trong một lần sử dụng

Da bạn sẽ trắng ngay trong lần đắp mặt đầu tiên với công thức cực kỳ đơn giản.

Sử dụng đường trắng

Đường trắng cũng là giải pháp cải thiện da mặt, mang lại cho bạn làn da trắng rất hữu ích, giá thành rẻ, dễ kiếm.

Đường trắng không chỉ là nguồn cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể mà còn là gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn của người Việt. Bên cạnh đó, đường trắng cũng là giải pháp cải thiện da mặt, mang lại cho bạn làn da trắng rất hữu ích, giá thành rẻ, dễ kiếm.

Cách làm: Bạn trộn đều 1 thìa đường trắng với 1 thìa dầu oliu tạo thành một hỗn hợp đặc sệt. Sau đó, thoa đều chúng lên trên bề mặt da. Bạn có thể massage nhẹ nhàng giúp các tinh chất thẩm thấu vào da nhanh hơn. Sau đó, đợi khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm. Đây được coi là cách làm trắng da cấp tốc mà không bị khô da được nhiều chị em áp dụng.

Cách làm trắng da với sữa chua

Sữa chua chứa một hàm lượng cao vitamin A, vitamin B1, B2, vitamin E… sữa chua có thể ngăn chặn tình trạng oxi hóa, chống khô và bị sừng hóa, thô ráp. Vì vậy sữa chua chính được xem là nguyên liệu làm đẹp hoàn hảo, có thể giúp chúng ta chăm sóc toàn diện cơ thể.

Để làm đẹp da mặt, bạn lấy ½ hộp sữa chua không đường trộn đều cùng vỏ cam tán nhuyễn. Dùng hỗn hợp này bôi lên da mặt, giữ trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Hỗn hợp làm mịn da toàn thân: trộn 10 thìa cà phê sữa chua với 2 thìa cà phê tinh dầu olive rồi thoa hỗn hợp này lên người, massage nhẹ nhàng và tắm sạch lại sau khoảng 15 phút. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được vẻ mịn màng và trắng lên từng ngày của làn da.

Trắng da với nha đam

bi quyet lam trang da chi ngay trong mot lan su dung ff2c6f Bí quyết làm trắng da chỉ ngay trong một lần sử dụng

Trong lô hội có chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất như canxi, natri, kẽm… và các vitamin B1, C, A, E cần thiết cho một làn da đẹp và khỏe mạnh.

Trong lô hội có chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất như canxi, natri, kẽm… và các vitamin B1, C, A, E cần thiết cho một làn da đẹp và khỏe mạnh. Ngoài ra, nguyên liệu này còn làm da tươi tắn và điều hòa độ acid của da, giúp da trắng hồng tự nhiên do độ pH của gel nha đam gần giống với pH của da. Chính vì thế, lô hội trở thành một trong những lựa chọn làm đẹp quen thuộc của nhiều cô gái.

Cách làm: Nha đam gọt vỏ, thái nhỏ rồi cho vào đun sôi cùng nước. Sau đó lấy cả miếng nha đam và phần nước hoà với mật ong. Đợi khoảng 2 phút cho hỗn hợp thấm đều thì dùng tay thoa hỗn hợp nhẹ trên da mặt khoảng 10-15 phút.

Theo Baophunu

  • Công Thức “Đắp 1 Lần Là Trắng Một Đời”
  • Công thức giúp trắng da ngay trong 1 lần sử dụng
  • Những loại mặt nạ “giấu nhẹm” tuổi cho phụ nữ
  • 7 nguyên liệu tự nhiên giúp thổi bay quầng thâm mắt trong tích tắc
  • Da mặt trắng như trứng gà bóc sau một tuần với dầu dừa
  • Những công thức “thần thánh” giúp dưỡng da trắng mịn tự nhiên
  • ‘Tuyệt chiêu’ giảm cân không ảnh hưởng đến vòng một
  • Bật mí những loại mặt nạ tự nhiên cứ đắp là trắng da
  • Công thức làm trắng da “chuẩn không cần chỉnh” cho chị em
  • Tuyệt chiêu làm trắng da hiệu quả còn trên cả mong đợi


from WordPress http://ift.tt/1nCoqjk
via DayNoiMi.net

Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ uống sinh tố

Sau khi sử dụng loại sinh tố dưới đây trước bữa ăn, bạn sẽ ăn ít hơn, mỡ bụng được đốt cháy nhanh hơn và hệ tiêu hóa cũng được cải thiện.

Để giảm mỡ bụng, rất nhiều người đã phải áp dụng một chế độ ăn kiêng và luyện tập khắt khe mà vẫn không có kết quả. Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một loại nước uống từ thiên nhiên với những thành phần dễ tìm kiếm có tác dụng thanh lọc cơ thể, đốt cháy chất béo siêu tốc. Cùng bắt đầu nhé!

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

– 1 quả bưởi chua

– 5 quả kiwi

– 1 quả táo

Ads Thuỷ Tiên chia sẻ tuyệt chiêu đảm bảo mi dài và cong sau 7 ngày

Ads Mẹo hay giảm ngay 2-3kg đón tết bằng trà lá sen.

Ads Nguyên nhân và phương pháp giảm đau bụng kinh

– 1 thìa gừng xay nhuyễn

Cách bước thực hiện:

Bước 1: Bạn thái táo, kiwi và bưởi thành từng khúc nhỏ, sau đó cho vào máy xay sinh tố.

Bước 2: Thêm gừng rồi xay nhuyễn hỗn hợp.

Bước 3: Bạn cho hỗn hợp ra cốc và uống trước bữa ăn 30 phút. Phần còn thừa, bạn bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và dùng trong ngày.

bi quyet giam mo bung hieu qua nho uong sinh to 0b3548 Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ uống sinh tố

Công dụng:

– Kiwi là trái cây có chứa hàm lượng lớn vitamin C và chất xơ, có tác dụng đốt cháy chất béo và giúp bạn có cảm giác no lâu, từ đó ăn ít hơn khi vào bữa chính.

– Táo cũng rất giàu chất xơ đồng thời có tác dụng ổn định lượng đường trong máu, thanh lọc cơ thể hiệu quả.

– Bưởi có tác dụng làm sạch gan, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh chóng.

– Gừng là gia vị có khả năng làm giảm cảm giác thèm ăn, tăng tốc độ trao đổi chất.

Vì thế, khi sử dụng sinh tố từ kiwi, táo, bưởi và gừng, bạn sẽ nhanh chóng giảm cân để sở hữu vòng eo thon gọn. Đừng quên ăn ít tinh bột, tăng lượng rau xanh và trái cây mỗi ngày nhé

Theo Baophunu

  • 5 Loại Mặt Nạ Làm Da Trắng Hồng Tươi Roi Rói
  • Trộn 2 thứ này lại với nhau và bạn sẽ có công thức tạm biệt mụn đầu đen mãi mãi
  • 7 nguyên liệu tự nhiên giúp thổi bay quầng thâm mắt trong tích tắc
  • Cách tẩy lông tự nhiên vĩnh viễn đơn giản tại nhà từ chanh
  • Da trắng cấp tốc trong 1 tuần
  • Da trắng không tỳ vết chỉ trong 10 phút
  • 3 kiểu tóc ngắn chưa bao giờ là hết mốt mà bạn nên thử ngay
  • Đánh tan mỡ bụng cấp tốc để có một vòng eo quyến rũ
  • Giảm mỡ bụng nhanh chóng mà không hề tốn thời gian
  • Tuyệt chiêu làm trắng da hiệu quả còn trên cả mong đợi


from WordPress http://ift.tt/1Qix1AX
via DayNoiMi.net

Tự làm mặt nạ đất sét khỏi lo mụn trứng cá

Tự làm mặt nạ đất sét có thể giúp bạn loại bỏ mụn trứng cá và đem lại vẻ đẹp rạng rỡ cho làn da mịn.

Mụn trứng cá xuất hiện vì sao?

Mụn trứng cá chỉ xuất hiện khi lỗ chân lông bị viêm nhiễm, tế bào chết tích tụ lâu ngày hay sự thay đổi nội tiết trong cơ thể. Hậu quả của hiện tượng mụn trứng cá không chỉ đơn giản là gây ra sự đau đớn mà còn làm xuất hiện nhiều hắc tố khiến làn da trở nên xỉn màu xấu xí.

Khi lỗ chân lông bị tắc, các tế bào chết bị ứ đọng không được giải thoát sẽ làm cho các mạch máu dưới da gặp khó khăn trong quá trình lưu thông. Vấn đề này khiến cho độ ẩm dưới da bị hạn chế, những lớp bụi bẩn và tế bào chết tích tụ lâu dần trở thành nơi trú ngụ của vi khuẩn làm cho tế bào sinh ra hiện tượng viêm nhiễm. Không chỉ có vậy, sự ngăn cản quá trình lưu thông các mạch máu và độ ẩm sẽ thúc đẩy nhanh hơn quá trình lão hóa. Vì vậy, khi làn da bị nổi mụn cũng là lúc bạn có cảm giác làn da trở nên già hơn.

Cơ chế của việc điều trị mụn là gì?

Để làm lành mụn trứng cá, thì việc đầu tiên là phải giữ gìn vệ sinh cho tế bào da. Việc này giúp tế bào da loại bỏ sạch sẽ các vi khuẩn và những tạp chất gây hại cho sự phát triển và vẻ đẹp của làn da.

Tiếp theo là cần phải cung cấp đầy đủ độ ẩm, loại bỏ các bã nhờn làm thông thoáng lỗ chân lông. Đồng thời, tạo điều kiện kích thích sự phát triển của tế bào mới để làm lành những vết thương đem đến vẻ đẹp mịn màng cho làn da.

Mụn trứng cá làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da

Cách trị mụn trứng cá và giúp làn da sáng mịn từ bột đất sét

Thành phần

– Bột đất sét

– Trà xanh

– Gel lô hội

– Bát nhựa và thìa nhựa

Các bước làm hỗn hợp mặt nạ

tu lam mat na dat set khoi lo mun trung ca 7c8f33 Tự làm mặt nạ đất sét khỏi lo mụn trứng cá

Bước 1: Đổ 2 thìa bột đất sét vào bát nhựa

tu lam mat na dat set khoi lo mun trung ca d58bfb Tự làm mặt nạ đất sét khỏi lo mụn trứng cá

Bước 2: Dùng một cốc nước nóng và ngâm túi trà trong 10 phút để có được nước trà xanh. Thêm 1 thìa nước trà xanh vào bát cùng với bột đất sét.

tu lam mat na dat set khoi lo mun trung ca 32d8df Tự làm mặt nạ đất sét khỏi lo mụn trứng cá

Bước 3: Bổ sung 1 thìa gel lô hội vào bát cùng với nước trà và đất sét, sau đó dùng thìa nhựa để trộn đều tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Kết thúc bước này, bạn đã làm thành một hỗn hợp mặt nạ để sẵn sàng cho bước chăm sóc da mụn từ bột đất sét.

Cách áp dụng mặt nạ đất sét

tu lam mat na dat set khoi lo mun trung ca 0d976f Tự làm mặt nạ đất sét khỏi lo mụn trứng cá

– Rửa sạch làn da trên khuôn mặt với nước mát, sau đó vỗ nhẹ với nước ấm. Mục đích của việc làm này là giúp cho lỗ chân lông được mở rộng tạo điều kiện cho các thành phần mặt nạ dễ dàng hấp thu hết dầu thừa và loại bỏ tế bào chết. Đồng thời chúng cũng giúp tế bào da mềm hơn.

– Sử dụng chổi hoặc ngón tay sạch xoa một lớp hỗn hợp mặt nạ lên làn da trên khuôn mặt và thư giãn trong 20 phút đủ để hỗn hợp thực sự khô.

– Cuối cùng rửa sạch hỗn hợp mặt nạ với nước ấm và thấm khô với khăn mềm. Thực hiện biện pháp điều trị mụn với mặt nạ đất sét 2 lần trong tuần để giúp làn da trở nên mịn màng, khô thoáng hơn.

Những điểm lưu ý khi sử dụng mặt nạ đất sét

– Để đảm bảo an toàn cho hỗn hợp mặt nạ đất sét khi áp dụng thì những dụng cụ phục vụ cho việc chế biến mặt nạ nên chọn những loại dụng cụ được chế từ nhựa, gỗ, thủy tinh hoặc sứ. Bởi vốn đất sét có chứa một lượng lớn thành phần sắt, nếu dùng dụng cụ bằng kim loại sẽ làm thay đổi tính chất của đất sét sẽ không tốt.

– Khi lấy gel lô hội, nên loại bỏ sạch gai và rửa sạch nhựa. Khéo léo tách đôi lá lô hội và chỉ lấy lớp gel trong của lá. Không dùng vỏ và các thành phần khác của lá lô hội.

Theo Baophunu

  • Công thức giúp trắng da ngay trong 1 lần sử dụng
  • Da Mềm Như Lụa, Mịn Như Nhung Chỉ Với 1 Nguyên Liệu Duy Nhất
  • Bí quyết siêu đơn giản giúp mắt đẹp tự nhiên không cần trang điểm
  • Da mặt trắng như trứng gà bóc sau một tuần với dầu dừa
  • Cách tẩy lông tự nhiên vĩnh viễn đơn giản tại nhà từ chanh
  • Bí quyết giữ ngực đẹp không bị chảy xệ sau sinh
  • Sinh tố bí đỏ “thần dược” giảm cân và làm đẹp da
  • Giảm cân cấp tốc trong vòng 1 tháng chỉ với bột trà xanh
  • Tuyệt chiêu làm trắng da hiệu quả còn trên cả mong đợi
  • Tiết lộ chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2016 cho chị em


from WordPress http://ift.tt/1JnAkaF
via DayNoiMi.net

Tiết lộ chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2016 cho chị em

Vượt qua nhiều đối thủ cạnh tranh khác như Paleo hay Dukan, chế độ ăn kiêng DASH được bình chọn là chế độ ăn kiêng lý tưởng, vừa tốt cho sức khỏe, vừa có hiệu quả.

Theo cuộc bình chọn của US News and World Reporthas, chế độ ăn kiêng DASH đã được bình chọn là chế độ ăn kiêng tốt nhất cho năm 2016. Đây là lần thứ 6 liên tiếp, chế độ ăn này nhận được sự tín nhiệm của các chuyên gia, dựa cả vào khía cạnh giá trị dinh dưỡng lẫn mức độ an toàn.

DASH vốn là một chế độ ăn kiêng dành riêng cho những người bị cao huyết áp, tập trung tạo ra một thói quen ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau củ, thịt nạc và ngũ cốc nguyên cám.

Chế độ ăn kiêng DASH còn rất tốt cho sức khỏe, dễ áp dụng, có thể tùy chỉnh theo điều kiện và khẩu vị của nhiều người. Khi ăn theo chế độ DASH, bạn sẽ phải cắt giảm đường, các loại thịt đỏ, các loại đồ ăn chế biến sẵn và đồ ăn vặt.

Nguyên tắc cơ bản của DASH như sau:

– Ăn nhiều các loại thực phẩm làm từ ngũ cốc nguyên cám như bánh mì đen hoặc gạo lức.

– Ăn hoa quả 4-5 lần mỗi ngày.

– Uống sữa ít béo hoặc ăn sữa chua 2-3 lần mỗi ngày.

– Chỉ ăn đồ ngọt 3-4 lần mỗi tuần.

– Chỉ có thể uống 1 hoặc 2 ly rượu mỗi tuần, không uống bia.

tiet lo che do an kieng tot nhat nam 2016 cho chi em aeab58 Tiết lộ chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2016 cho chị em

Bạn có thể phải áp dụng chế độ ăn kiêng DASH hàng tháng trời để đạt được cân nặng mong muốn. Dưới đây là 3 thực đơn mẫu cho một ngày áp dụng DASH tiêu biểu.

tiet lo che do an kieng tot nhat nam 2016 cho chi em cec116 Tiết lộ chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2016 cho chị em

Thực đơn 1:

Bữa sáng

– 1 quả trứng luộc chín kỹ

– 1-2 lát thịt muối

– 1 ly nước ép cà chua

Bữa nhẹ buổi sáng

– 1 miếng phô mai

– Cà rốt bao tử

Bữa trưa

– Salad cá ngừ trộn với cà chua bi, dầu olive và dấm

– Thạch rau câu không đường

Bữa nhẹ buổi chiều

– Sữa chua không đường

– Hạt điều (khoảng 20 hạt)

Bữa tối

– Thịt gà nướng giòn

– Cà rốt, súp lơ hấp

– Salad rau diếp

– Thạch rau câu không đường

 Tiết lộ chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2016 cho chị em

Thực đơn 2:

Bữa sáng

– 1-2 quả trứng luộc chín kỹ

– 1 ly nước ép quả nam việt quất

– 100gram dâu tây

– 1 ly cacao nóng

Bữa nhẹ buổi sáng

– Sữa chua không đường

– 200gram hạnh nhân

Bữa trưa

– Bánh mì kẹp thịt gà, thêm rau diếp, cà chua, ớt chuông

– Salad rau xà lách

– Thạch rau câu

Bữa nhẹ buổi chiều

– 1 quả quýt

– 1-2 miếng phô mai

Bữa tối

– Bí ngòi bào sợi giả làm mì trộn với nước xốt thịt

– Salad tùy ý

tiet lo che do an kieng tot nhat nam 2016 cho chi em 0719a1 Tiết lộ chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2016 cho chị em

Thực đơn 3:

Bữa sáng

– Bánh mỳ nguyên cám ăn kèm với 2 thìa bơ lạc

– 1 quả cam

– 1 ly sữa không béo

– Cà phê không chứa caffeine

Bữa trưa

– Salad gồm rau chân vịt, quả lê thái miếng, quýt, hạnh nhân thái lát và dấm

– Bánh quy mặn

– 1 ly sữa không béo

Bữa tối

– Cá nướng với các loại rau gia vị

– ½ chén cơm lức với đậu Hà Lan

– Dâu tây ăn kèm với bạc hà thái nhỏ

– Trà thảo mộc

Bữa phụ (tùy chọn thời gian)

– Sữa chua

– Bánh xốp

tiet lo che do an kieng tot nhat nam 2016 cho chi em 920073 Tiết lộ chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2016 cho chị em

Ngoài ra, nếu bạn không muốn tập trung vào mục tiêu giảm cân, mà muốn tập trung vào mục tiêu hạ huyết áp, thì hãy tăng cường bổ sung các nguyên liệu sau vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình:

– Khoai lang: Khoai lang giàu vitamin A và chất xơ, giúp tăng cường độ dẻo dai của tĩnh mạch.

– Bí đao, bí ngòi: Ngoài các món canh và xào, bạn có thể bào nhỏ bí thành sợi để ăn như nộm hoặc mì.

– Cá: Nên ăn nhiều cá bơn để tăng cường kali.

– Nghêu, sò tươi, chỉ cần làm món hấp mà không cần thêm muối cũng đã khiến bạn thấy ngon miệng.

– Nước ép cà rốt và cam: Nên tự ép nước từ củ quả tươi, không mua nước ép đóng chai.

– Chuối: Ăn nhiều chuối cũng bổ sung kali, giúp bạn duy trì sức khỏe tốt.

tiet lo che do an kieng tot nhat nam 2016 cho chi em 16a8a1 Tiết lộ chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2016 cho chị em

Ngoài ra, hãy chú ý rằng trong khi áp dụng chế độ DASH, bạn không nên tham gia các hoạt động thể dục cường độ cao như chạy bộ, khiêu vũ, aerobic, đạp xe, đẩy tạ, thay vào đó hãy tập các bài yoga nhẹ nhàng, hoặc đi bộ 30 phút mỗi ngày để duy trì huyết áp ổn định và giảm cân một cách bền vững.

Theo Baophunu

  • Bí quyết giảm mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể
  • Da xấu đi chỉ vì rửa mặt sai cách
  • Những loại mặt nạ “giấu nhẹm” tuổi cho phụ nữ
  • 7 nguyên liệu tự nhiên giúp thổi bay quầng thâm mắt trong tích tắc
  • 3 cách tắm trắng tự nhiên, hiệu quả tại nhà với cà phê
  • Những kiểu tóc đẹp điệu đà cho nàng chào đón mùa Xuân
  • Bí quyết sử dụng mascara mà bạn gái nên biết
  • Công thức làm trắng da “chuẩn không cần chỉnh” cho chị em
  • Giảm mỡ bụng nhanh chóng mà không hề tốn thời gian
  • Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ uống sinh tố


from WordPress http://ift.tt/1ncV7mX
via DayNoiMi.net