Vóc dáng “thắt đáy lưng ong” nhờ salat cần tây ~ Dạy Nối Mi Hà Nôi

Sunday, July 26, 2015

Vóc dáng “thắt đáy lưng ong” nhờ salat cần tây

Rau cần tây là một trong những nguyên liệu được nhiều chị em yêu thích nhờ lượng chất xơ dồi dào, nhiều nước và đặc biệt là cung cấp rất ít calo. Với sự tác động của chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng cường quá trình trao đổi chất, hóa lỏng mỡ thừa bảo vệ vòng eo thon gọn.

Có nhiều cách để chế biến món rau cần tây đem lại hương vị thơm ngon. Trong bài viết này chúng tôi muốn giới thiệu bạn đọc món salat cần tây với kem pho mát. Sự phối hợp của hai loại thực phẩm này vừa tạo hương vị thơm ngon, vừa giúp thân hình thong thả.

share gg Vóc dáng thắt đáy lưng ong nhờ salat cần tây1437964781 1437572907 can tay dv1 Vóc dáng thắt đáy lưng ong nhờ salat cần tây

Eo thon là mục tiêu phấn đấu của phái đẹp (Ảnh minh họa)

Nguyên liệu

-20 cọng cần tây

-pho mát hoặc mayonaise tùy khẩu vị

-Một lọ phẩm màu thực phẩm (nếu có)

Thực hành

Trước hết, bạn cần lựa chọn cho mình những cọng cần tây vừa phải, không nhỏ quá. Với kích thước vừa phải sẽ giúp bạn có được những đoạn cần tây đủ để chứa pho mát và làm gọn miệng thưởng thức.

share gg Vóc dáng thắt đáy lưng ong nhờ salat cần tây1437964782 1437572907 can tay dv2 Vóc dáng thắt đáy lưng ong nhờ salat cần tây

Bước 1: Rửa sạch cọng cần tây rồi cắt thành từng miếng nhỏ với độ dài khoảng 4 – 5 cm, sau đó chẻ đôi các đoạn.

share gg Vóc dáng thắt đáy lưng ong nhờ salat cần tây1437964782 1437572907 can tay dv3 Vóc dáng thắt đáy lưng ong nhờ salat cần tây

Bước 2: Xúc vài thìa pho mát cho ra bát sạch để sẵn sàng cho việc tạo màu và tăng hương vị cho món ăn.

share gg Vóc dáng thắt đáy lưng ong nhờ salat cần tây1437964782 1437572907 can tay dv4 Vóc dáng thắt đáy lưng ong nhờ salat cần tây

Bước 3: Bố sung vài giọt phẩm màu với những loại yêu thích vào bát bơ và dùng thìa để đánh nhuyễn.

share gg Vóc dáng thắt đáy lưng ong nhờ salat cần tây1437964782 1437572907 can tay dv5 Vóc dáng thắt đáy lưng ong nhờ salat cần tây

Bước 4: Xúc bơ cho vào một cái cốc nhựa mềm để dễ phân chia từng giọt nhỏ.

share gg Vóc dáng thắt đáy lưng ong nhờ salat cần tây1437964782 1437572907 can tay dv6 Vóc dáng thắt đáy lưng ong nhờ salat cần tâyshare gg Vóc dáng thắt đáy lưng ong nhờ salat cần tây1437964782 1437572907 can tay dv7 Vóc dáng thắt đáy lưng ong nhờ salat cần tây

Bước 5: Dùng tay khéo léo chia từng phần nhỏ vào mặt trong của những đoạn cần tây sau đó bày lên đĩa

The post Vóc dáng “thắt đáy lưng ong” nhờ salat cần tây appeared first on DẠY NỐI MI | HỌC NỐI MI.



from WordPress http://ift.tt/1OJoaXM
via DayNoiMi.net

0 nhận xét:

Post a Comment

 

Day Noi Mi | Hoc Noi Mi | Noi Mi Dep | Noi Mi Lan Anh | Dạy Nối Mi | Day Noi Mi Mat | Day Noi Mi Dep Tu Nhien | Day Noi Mi Ha Noi | Day Ve Mong