Mỹ nhân sexy nhất thế giới khiến đàn ông “quên lối về”

Đỏ mặt xem người đẹp “ngực khủng” hướng dẫn thể dục

Người đẹp Anh bày cách loại bỏ vòng 2 núng nính mỡ

“Nóng mặt” ngắm người đẹp mặc bikini, nội y tập yoga

Nữ diễn viên kiêm người mẫu Michelle Keegan có bộ khung lý tưởng mà bất cứ cô gái nào cũng phải thèm thuồng. Vòng 1 của cô nở nang tự nhiên trong khi vòng eo lại thắt nhỏ gợi cảm. Vòng 3 cũng rất quyến rũ tạo nên vóc dáng “đồng hồ cát” lý tưởng và đôi chân vừa thẳng tắp lại thon dài miên man.

Michelle Keegan

Với thân hình quá hoàn hảo, Michelle Keegan được trao tặng vô số các danh hiệu, giải thưởng như “Người phụ nữ gợi tình nhất hành tinh năm 2015″ do FHM bình chọn, “Mỹ nhân mặc bikini sexy nhất” do phụ nữ Anh bỏ phiếu, Giài British Soap cho “Nữ diễn viên gợi cảm nhất”….

Mặc có nhiều lời đồn thổi rằng thân hình của Michelle Keegan là “hàng giả” nhưng mỹ nhân này đã nhiều hơn 1 lần khẳng định trước truyền thông rằng ngực, mông của cô đầy đặn tự nhiên. Thậm chí Michelle Keegan còn chia sẻ thuở niên thiếu cô còn thường xuyên mặc cảm về vòng 1 quá nảy nở so với bạn bè đồng trang lứa. Ngay cả hàm răng trắng đều tăm tắp cũng không phải là răng sứ. Người đẹp chỉ niềng răng thẩm mỹ trong suốt 5 năm để có được bộ nhai hoàn hảo.

Thân hình của Keegan là “đồ thật”

Michelle Keegan tuân thủ theo những quy tắc như: Chịu khó uống thật nhiều nước, hạn chế trang điểm khi có thể, tẩy da chết toàn thân định kỳ và không bỏ qua chỗ nào kể cả là nơi khuỷu tay hay đầu gối, luôn nhớ tẩy trang thật sạch trước khi lên giường đi ngủ, làm sạch và dưỡng ẩm da mặt cùng da cơ thể.

Để duy trì vóc dáng thon thả nhưng săn chắc và có cơ bắp khỏe mạnh, các bữa ăn của mỹ nhân Anh quốc luôn rất đầy đủ dưỡng chất. Cô không ăn kiêng theo chế độ nhịn ăn hà khắc. Michelle Keegan khởi đầu bữa sáng với một trứng tráng với bánh mì nâu nướng cùng cà chua tươi và một cốc chuối xay cùng bơ lạc. Buổi trưa cô ăn salad gà tây hoặc bánh kẹp thịt gà nạc với bánh mì nâu. Buổi tối cũng là salad thịt gà hoặc salad tôm nướng.

Vóc dáng đáng ngưỡng mộ của mỹ nhân sexy nhất thế giới

Nguyên tắc ăn uống của Michelle Keegan là sự bù trừ. Nếu cô có bữa sáng đầy chất béo thì buổi tối cô sẽ ăn bữa tối ít béo hơn. Hoặc nếu ngày hôm nay cô ăn thả phanh thì ngày kế tiếp sẽ ăn kiêng. Sự bù trừ này tạo nên sự cân bằng, giúp cô luôn giữ được vóc dáng tuyệt đẹp.

Mỗi tuần Michelle Keegan tới phòng tập 3 – 4 lần. Kinh nghiệm của cô là nên chọn những kiểu tập phù hợp với thể chất và mong muốn của mình. Các bài tập cardio có thể hiệu quả tốt với nhiều người nhưng đối với Michelle thì không. Dù tập cardio giúp cô đổ nhiều mồ hôi nhưng nó lại khiến cô sút cân và trở nên quá gầy. Đối với Keegan các bài tập nâng tạ phù hợp với cô hơn.

Ngoài ra khi rảnh rỗi cô thường tập bài thể dục cho eo dài 8 phút trên Youtube.

Cùng ngắm thân hình đẹp mỹ mãn của mỹ nhân sexy nhất thế giới:

Vẻ đẹp quyến rũ của Michelle Keegan nhờ tập luyện mà có

The post Mỹ nhân sexy nhất thế giới khiến đàn ông “quên lối về” appeared first on DẠY NỐI MI | HỌC NỐI MI.

from WordPress http://ift.tt/1gU3z7B
via DayNoiMi.net