Mỹ nhân thể hình ăn rau, đậu để có thân hình sexy ~ Dạy Nối Mi Hà Nôi

Tuesday, June 23, 2015

Mỹ nhân thể hình ăn rau, đậu để có thân hình sexy

Đường cong “chết người” của mỹ nữ thể hình gốc Việt

Nguy cơ bệnh tật từ những phòng tập thể dục thể hình

Hoa hậu thể hình Brazil “gây sốt” toàn thế giới

Người đẹp Texas Marzia Prince từng gặt hái một số các giải thưởng nhan sắc và thể hình như giải bikini của cuộc thi thể hình IFBB, lọt vào chung kết cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ bikini. Cô vừa là người mẫu thể hình, chuyên gia dinh dưỡng học và cũng là một huấn luyện viên thể dục nổi tiếng.

share gg Mỹ nhân thể hình ăn rau, đậu để có thân hình sexy1435035090 acllrmtguntitled 10 hwth Mỹ nhân thể hình ăn rau, đậu để có thân hình sexy

Người đẹp thể hình Texas Marzia Prince

Marzia Prince cao 1m75, nặng 57 kg. Cô hiện nay đã 35 tuổi nhưng trẻ hơn so với tuổi thật và vóc dáng vẫn căng tràn sức sống như thiếu nữ đôi mươi. Cô có thân hình vô cùng quyến rũ, săn chắc, cơ bắp nổi múi nhưng vẫn giữ được vẻ đẹp nữ tính. Marzia có được điều này nhờ chế độ tập luyện và ăn uống lành mạnh,

Điều đáng ngạc nhiên Marzia Prince là một người ăn chay. 80% số thức ăn mà cô nạp vào cơ thể đều ở dạng thô, chưa qua chế biến kỹ như đun nấu.

share gg Mỹ nhân thể hình ăn rau, đậu để có thân hình sexy1435035090 ffdbghqhuntitled 11 eouk Mỹ nhân thể hình ăn rau, đậu để có thân hình sexy

Vẻ đẹp sexy của người đẹp thể hình

Marzia Prince thay đổi từ chế độ ăn cũ (5 bữa nhỏ, cách nhau 3 tiếng) với thịt giàu đạm sang chế độ nhiều đạm thực vật. Lượng đạm thay thế này có trong các loại rau xanh, củ, quả và hạt. Marzia thích ăn gạo nây, đậu, các loại hạt, lạc và rau xanh.

Chất béo cô cũng lấy từ thực vật như quả bơ, dầu olive, lạc. Ngoài ra chế độ ăn của người đẹp còn giàu ngũ cốc nguyên hạt, rau tươi và các loại quả. Chế độ ăn này không những giúp Marzia giảm cân và sau đó là duy trì cân nặng mà còn khiến làn da của cô sáng mịn, tươi trẻ hơn.

share gg Mỹ nhân thể hình ăn rau, đậu để có thân hình sexy1435035090 khurzedxuntitled 13 ohzc Mỹ nhân thể hình ăn rau, đậu để có thân hình sexy

Ăn chay giúp cô duy trì được vóc dáng đẹp

Về tập luyện, người đẹp thể hình này thích các động tác chùng chân, đẩy người trên xà ngang và đu người trên xà kèm nhấc gối. Bộ môn thể dục mà Marzia Prince tập luyện hàng ngày là yoga và cardio. Ngoài ra cô còn thường tập các bài tập cùng dụng cụ (tạ, xà) và máy (máy đi bộ, máy rung) tại phòng gym.

share gg Mỹ nhân thể hình ăn rau, đậu để có thân hình sexy1435035091 jjmduntitled 14 ntoi Mỹ nhân thể hình ăn rau, đậu để có thân hình sexy
share gg Mỹ nhân thể hình ăn rau, đậu để có thân hình sexy1435035091 ydieuntitled 8 vobg Mỹ nhân thể hình ăn rau, đậu để có thân hình sexy
share gg Mỹ nhân thể hình ăn rau, đậu để có thân hình sexy1435035091 wdnluntitled 9 xipl Mỹ nhân thể hình ăn rau, đậu để có thân hình sexy
share gg Mỹ nhân thể hình ăn rau, đậu để có thân hình sexy1435035091 lxjmuntitled 6 gkek Mỹ nhân thể hình ăn rau, đậu để có thân hình sexy

share gg Mỹ nhân thể hình ăn rau, đậu để có thân hình sexy1435035091 qabcuntitled 7 pbwe Mỹ nhân thể hình ăn rau, đậu để có thân hình sexy

Thân hình gọn gàng và vòng eo đáng mơ ước của mỹ nhân thể hình

The post Mỹ nhân thể hình ăn rau, đậu để có thân hình sexy appeared first on DẠY NỐI MI | HỌC NỐI MI.



from WordPress http://ift.tt/1N89M9Y
via DayNoiMi.net

0 nhận xét:

Post a Comment

 

Day Noi Mi | Hoc Noi Mi | Noi Mi Dep | Noi Mi Lan Anh | Dạy Nối Mi | Day Noi Mi Mat | Day Noi Mi Dep Tu Nhien | Day Noi Mi Ha Noi | Day Ve Mong